Arctic Taekwon-Do ry järjestää avoimen leirin Rovaniemellä 1.-2.10.2016. Leirille on kutsuttu opettamaan liikesarjojen nelinkertainen maailmanmestari Ismo Mäkinen 4. Dan, sekä ottelun euroopanmestari Anja Kärki 3. Dan. Leirillä pyritään käymään monipuolisesti läpi kaikkia osa-alueita murskausta lukuun ottamatta. Leiri on tarkoitettu kaikille Suomen ITF Taekwon-Do ry:n lisenssin maksaneille jäsenille 9. Gup –vyöarvosta ylöspäin. Leiristä myönnetään 10 harjoitusmerkintää (5kpl/la ja 5kpl/su).

Leirikutsu PDF-muodossa (arctictkd_leirikutsu_syysleiri2016.pdf)

HARJOITUSAJAT

Lauantai 1.10.2016
10:00 Ilmoittautuminen
10:30-12:00 Otteluharjoitteet
12:00-13:30 Ruokatauko 90 min
13:30-15:00 Itsepuolustus
15:30-16:30 Nyrkkeilytekniikka
17:00-18:00 Kehonhuolto

Sunnuntai 2.10.2016
10:15 Ilmoittautuminen
10:30-12:00 Liikesarjat
12:00-13:15 Ruokatauko 75 min
13:15-14:30 Pistaritreeni
15:00-16:00 JRV-venyttely

LEIRIMAKSU JA ILMOITTAUTUMINEN
Leirimaksu on 20€/hlö kahdelta päivältä tai 15€/hlö yhdeltä päivältä. Ilmoittautumiset suoritetaan seuroittain SITF:n ilmoittautumisjärjestelmään. Leirimaksut suoritetaan seuroittain
Arctic Taekwon-Do ry:n tilille OP-Pohjola FI45 5640 0220 2765 91 viitenumerolla 9991 eräpäivään 28.9.2016 mennessä.
Arctic Taekwon-Don omat harrastajat ilmoittutuvat Pasille osoitteeseen pasi.parviainen(at)arctictkd.fi.

YÖPYMINEN
Harjoituspaikalle ei ole järjestetty yöpymismahdollisuutta.

RUOKAILU
Ruokailusta huolehtii jokainen harrastaja itse.
Harjoituspaikan lähellä on kauppoja, ruokapaikkoja sekä kioskeja.